一个女生好心态的6种习惯,

一个女生好心态的6种习惯,

“昨天去参加了一场面试,其中有一个面试问题是,有什么方法能在10秒内让在场所有人记住我。”

留言的这位女生告诉熊,这个问题,她没回答上来。

“我太普通了。没有很牛的简历,也没有很强大的特长;没出国旅行过,没见过什么世面;长得更是不够漂亮,恋爱也没谈过几次……”

“这样的我,凭什么能让别人记住呢……”

读完这条留言,熊盯着「普通」那两个字,想了很久。

如果我们大多数人过得都是普通的人生……

那,不普通的人生,应该是什么样子的呢?

天生容貌姣好,生来便受到宠爱?

家境优渥,全世界各地旅游?

偏偏能力又很强,年纪轻轻就能当上小主管?

世界上的确存在着这样的人吧,以至于我们普通人、普通熊,就像是「人间凑数」一样。

但才不是这样呢!咱们虽然很普通,但谁说普通人就过不好这一生了?

只要我们拥有一番好心态,善于去捕捉生活中那些被幸福击中的美好瞬间,就会发现——

普普通通,其实就挺快乐的。

今天呢,熊就带来了一本书,送给每一个普普通通的伙伴们。

书的名字就叫:《我就是个普通人》。

一个女生好心态的6种习惯,

作者阿尔贝托·西蒙尼,是意大利一位著名的导演、编剧。

他在幸福心理学的戏剧、音乐、电视、电影等娱乐领域有着20多年的荣耀的职业生涯,善于将艺术与心理学完美结合,治愈人心。

而这本书,就是作者专门写给我们每一个普通人的。

他向我们分享了很多方法和建议,帮助我们养成好心态,接纳自我,做个珍贵快乐的普通人。

熊呢,还是老规矩,从书中选出了「一个人好心态的6个习惯,与大家分享。

希望大家都能用小确幸堆积成大幸福,找到简单的快乐。

一个女生好心态的6种习惯,

要明白「永远诸事顺利是不可能的」。

作为一个普通人,生活中不顺利的事似乎永远比顺利的事多。

吃红心火龙果,把白衣服搞脏了。

想吃很久的饭馆,大老远跑过去却歇业了。

刚准备午睡,邻居家就开始装修了。

比起小确幸,生活中更多的,分明就是小确丧吧。

作者也说,无论我们有多么努力地生活,永远诸事顺利都是不可能的;

但生活的艺术恰恰就在于,即使事情没有按照我们的意愿进行,我们也不能任由不愉快的事抹去所有快乐。

一个女生好心态的6种习惯,

这也就是说啊:

当境遇不顺时,保持良好心态。

不为此抓狂,不因痛苦不适而麻痹自我。

事情进展糟糕时,保持良好心态。

永远不要放弃希望,事情迟早会好起来。

正如作者说的:“这些糟糕事终究会过去。”

而熊也觉得,这一桩桩消极事件,也势必会有它们背后的意义吧。

正是因为有黑暗的存在,我们才知道什么是光;正是因为有冷的存在,我们才知道什么是暖。

因为「不顺利」而愈发珍惜「顺利」,这便是生活教会我们的最重要的事。

一个女生好心态的6种习惯,

停止抱怨,开始感恩。

“好烦啊!”

“我怎么摊上这么一堆破事!”

“就没一件事是顺心的!”

我们啊,常常像上面这样,抱怨世界,抱怨生活,甚至抱怨这个普普通通的自己。

或许生活的确充满了一地鸡毛,但,抱怨又有什么用呢?

作者说,抱怨是无济于事的,与其不停抱怨,让自己的心态越来越糟糕。

不如完全接纳生活,让自己活在感恩之中。

一个女生好心态的6种习惯,

身体健康,值得感恩。

有人爱着自己,值得感恩。

餐桌上摆着可口的食物,也值得感恩。

就像作者说的,好事和坏事总是不停地交替进行,这并不在我们的控制范围之内。

而我们能做的,就是调整好心态,偶尔沮丧,经常乐观,接受生活带来的一切。

不管怎么说,与滔滔不绝地抱怨比起来,能够常怀感恩之心,实在是显得通透多啦~

一个女生好心态的6种习惯,

停止「不满足」。

熊猜,每个因为自己的「普通」而感到沮丧的伙伴们,大概内心都觉得自己不够好吧。

身材不够好,要更瘦才行。

30岁还在做职员不够好,要当上领导才行。

一直租房不够好,要买房才行。

在作者看来,这样的心理算是一种「病症」。

因为它,我们努力达成的每一次进步都变得黯淡无光;因为它,生活中无限值得快乐的理由都显得一文不值。

而这个「病症」,就是「不满足」。

当「不满足」控制了我们的心灵的时候,我们永远都会觉得自己是个不够好的、糟糕的普通人。

一个女生好心态的6种习惯,

因此,作者建议我们,就停止「不满足」吧。

我们并非如自己想象的那么糟糕。

我们已经拥有了很多珍贵的甚至令许多人羡慕的资源和才能。

就比如,一位真心的死党,一个幸福的家庭,一份还算不错的工作……

熊也觉得,即使是再普通的我们,也一定有自己不普通的闪光之处。

去找到它们,去关注它们,我们才能拥有好心态,得到真正的幸福和满足。

一个女生好心态的6种习惯,

通过改变话语,让生活随之改变。

如果让大家用一句话来描述自己的生活,大家会怎么说?

“一直不太幸运。”

“起起伏伏伏伏伏伏伏伏伏的。”

“幼儿园时当上小班长,可能就是我的人生至高点了。”

嘘——这样的话还是不要说噢!

作者告诉我们,语言是神奇的。

“你选择用来描述生活的词,将会成为你的生活。”

一个女生好心态的6种习惯,

或许大家会说:“这不过是一些词句罢了,哪有这么玄乎。”

但我们要知道,语言并不是说出口就消散了,而是会进入我们心里的。

总是说消极话语的人,心态一定很糟糕;而习惯性说积极话语的人,即使再普通,也一定活得很快乐。

所以,作者建议,不妨通过改变自己的话语,来改变自己的生活吧。

不使用也不去听那些让自己感觉糟糕的词语。

同时吸收那些对自己有帮助的语言,感受它们的爱抚、安慰和鼓励。

「话语就是我们心态的化身。」养成好心态,就从改变话语开始吧。

一个女生好心态的6种习惯,

改变一直在「寻爱」的自己。

被爱对我们每个普通人、普通熊来说都是至关重要的事。

我们总是向往着他人给予的爱,渴望着别人给我们积极的回应。

但作者认为,如果我们把「寻爱」当成了唯一的目标,那么期待爱的过程就会变成一种「交易」——

一场放弃真实的自己、戴上伪装的面具,去换取别人的爱的「交易」。

一个女生好心态的6种习惯,

因此,作者建议我们改变一直在「寻爱」的自己,卸下假面,回归真实,更诚恳地面对世界。

这个过程中,或许会有些错误的人际关系离我们远去。

但作为替代,我们也会找到新的朋友,无条件地用爱包裹我们。

而且,更重要的是,真正满足我们爱的需求的,并非是他人的爱,而是自己的爱。

自爱是一切好心态的源头,因为爱自己,所以我们都不普通。

一个女生好心态的6种习惯,

在12小时内,做一个快乐的人。

说了这么多,想必大家已经开始试着接受这个普普通通的自己了吧?

没错,在我们普通人、普通熊的生活中啊,或许不会存在那些偶像剧、大女主剧中人生逆袭的「大快乐」。

但不可否认的是,我们的生活是由许许多多「小快乐」组成的。

而这也是作者给我们的最后一条建议:

想要做出改变的话,就从12小时内做一个快乐的人开始吧。

一个女生好心态的6种习惯,

12小时内,我会努力过一天,不被琐事困扰。

12小时内,我会重视我的外表,但只遵从自己的审美。

12小时内,我会怀着感恩之心,感谢生活对我照顾有加。

12小时内,我会相信爱,以及爱自己。

……

就这样,每一件「小快乐」终能汇聚成独属于我们普通人的「大快乐」。

好心态也会随之到来,这时我们就会发现,普普通通,真的挺好的。

一个女生好心态的6种习惯,

最后呢,熊想对大家说:

这个世界上多得是平凡的普通人,丢到人群里,我们或许也是最不起眼的那个。

但,就算是「小透明」,我们也要做个热爱生活、保持努力的「小透明」呀。

在变得优秀的路上,别忘了对自己好一点,也别忽视了生活中随处可见的惊喜与浪漫。

不必与他人对比,不必事事争第一,只要自己有在变成更好的人,就足够啦。

“我就是个普通人,

这没什么好羞愧的。”

希望有一天

我们都能大大方方说出这句话

各位,晚安~

一个女生好心态的6种习惯,

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